genie's Blog

今年暑假終於成功完成另一項極限運動，

小時候有溺水過的我，特別怕水，但去年學過游泳後 ，有好一些。

但對著廣大的海洋，難免還是很害怕，有恐懼感。

還有我有個細心又有耐心的潛水教練，一路盯著我， 真的謝謝你，教練“小樂”。

下水前，教練會按照你的身高，體重，鞋號，度數，找適合你體型的潛水衣，潛水蛙鏡，蛙腳，潛水鞋，腰部鉛袋，潛水背心，氣瓶，手套，呼吸管2條，調節器，咬嘴。

潛水需知:

1.潛水前，勿必卸妝，不要塗抹防曬用品，因為這是一件憂關你自身安全的事。

當你在水下時，潛水蛙鏡的密合度，取決你蛙鏡會不會進水，所以當你有畫妝或防曬用品，皮膚上的粉或油脂就會讓你的蛙鏡進水，當你在水下深處，蛙鏡一直進水，你可能會慌張，手忙腳亂，也無法欣賞海底世界的美景。

2.身高&體重，絕不要不要謊報給教練，因為這和你到水下的成敗和生命安全有關。

報正確的身高，是可以給你適合的潛水服。

一般材質的潛水服的大小剛剛好，不要過鬆或太過貼身，不然到水下，潛水衣太鬆~不能保暖，你會冷到發抖，到無法控制自己，當然也就體驗水下世界樂趣。

潛水衣太緊，沒彈性會像綑橡皮筋在全身，很難呼吸，能以喘氣和動彈。

3.大多數的潛水衣，拉鏈是在後面，所以裡面，女生只要穿不會滑動運動型比基尼就可以，男生則是穿泳褲。

4.如果天氣過冷，還可以在潛水衣內，加穿潛水背心。

5.一般無職照的體驗潛水，只能下潛到10米。

10米內都屬於，開放水域潛水open water dive 

想要體驗10米下的潛水和夜潛，就一定要考潛水執照。

6.蛙腳，分兩種，一種是像鞋子套入即可，通常腳上會穿上潛水襪，以防止蛙腳滑落。但套入式，比較適合船潛和海外潛水。

第二種是，可調節式蛙腳，蛙腳腳跟後方有鬆緊調節。這種調節式蛙腳，裡面會穿上潛水鞋，以潛水鞋底有菜刮布材質的為最佳，適合岸潛和走在有礁石地形的台灣，在走的時候才不容易滑倒。

在台灣潛水時，租裝備，大多也是用第二種調節式蛙腳。

岸潛是從海邊一直往海裡慢慢走入。隨著水域和深度不同，慢慢潛入海中。

我個人覺得岸潛比較適合初學者和怕水，不會游泳的人。

船潛是一艘船開到海中央，着好裝備，背好氣瓶，坐在船邊，翻入海中。

7.參加深潛活動時，一定要找有專業合格教學潛水執照，並熟悉當地水域，潛水經驗豐富的教練。

因為光有執照是不够的，如果他不熟當地地形，他就無法在水中教你潛水和確保你的安全。

8.裝備檢查，確定氣瓶，有氣，氣瓶指針沒壞，沒漏氣。確定調節器，呼吸管沒有破損或其它問題。

9.手套，確保初學者，在海中不會被礁石&海洋動物蜇傷或刮傷。

10.潛水蛙鏡，鏡片分有度數，沒度數，防紫外線的，可以架設go pro(水中攝影機)的，如果近視超過100度，就建議戴有度數潛水蛙鏡，如果你是近視550度，那戴500度就可以在水下看的很清楚。

在水下因為折射原理，你平常戴的度數減50，就可以看的很清楚。

着好裝，背好氣瓶，帶著蛙腳，準備下水，上潛水課了。

女孩們，如果是長頭髮，要把頭髮綁好，這樣在水中才不會因為水流，頭髮遮著視線。如果有瀏海的人，勿必要把頭髮往後，確定戴蛙鏡時，水不會因為有頭髮卡在額頭和蛙鏡中間，因為這樣會導致你在水下潛水時，進水。

在岸邊，學一下水下手勢，ok,不ok,上去，下去，不舒服，等重要水下手勢。一但下水就不能用嘴巴溝通，所以潛水手勢學起來，很重要。

練習一下，蛙鏡面鏡排水~壓著面鏡上方，頭往上用力呼出氣體，可以將水排出。

接著試試，在水中用呼吸管和氣瓶呼吸，練習如果呼吸管在水中進水，如何排水~

 一切都練習好，就可以跟著教練，慢慢往水下游去

因為這是我第一次深潛，看到海葵和nemo超開心的。

不知不覺，就碰到海葵，那一煞那，把教練嚇死了。

教練連忙在水裡，比手勢告訴我不要碰到海葵。

上岸後，教練和我說海葵和Nemo是好朋友，通常有海葵就有Nemo，但海葵只適合Nemo, 雖然海葵看起來Q彈很可愛，但其實海葵很危險，每一根飄逸的海葵，其實都是帶刺觸手，每一根觸手上長滿帶刺的細胞，用來捕食和對抗外來侵擾。

所以，記得在水下不要碰任何魚類，海草或海洋生物，因為美麗，可愛，無害的外表下，有著你意想不到的事。

到了海底，隨時要跟緊同伴和教練，不要自顧自的游，下水前檢查裝備，如果有面鏡，呼吸管進水，耳壓有任何不適等問題，立即告訴教練，如果已經潛入水中，碰到不能排除的問題，要馬上告訴教練，再慢慢，循序漸進式往海面上游，千萬不要一口氣游到海面上，因為這樣會造成身體器官受傷，所以不舒服不要忍，一有問題就要和教練用比手勢方式告知。

這樣才能玩的開心，玩的盡興。